Aplicativo muito bom! Eu indico! – Diet and Health - Lose Weight Review

O aplicativo é muito bom para você fazer um acompanhamento geral da sua dieta. Claro que não substitui atividades físicas nem um nutricionista, mas você consegue ter noção do quanto está comendo, do quanto comeu a mais e perceber que não precisa de tanto para se saciar. Algumas medidas e alimentos não estão cadastrados no sistema e temos que improvisar. Por se basear apenas nas calorias, o aplicativo as vezes lhe indica uma comida mais rica em gorduras, carboidratos e/ou sódio que outras mais saudáveis. Contudo, numa avaliação geral, é bastante interessante é útil! Já perdi 6 quilos em pouco mais de um mês de uso, associando a caminhadas matinais de 20 a 30 minutos. Além disso, o sistema de pontuação lhe estimula a alcançar "uma nota melhor" a cada dia. Fora o fato que ele lhe lembra os horários mais indicados para refeições. Minha versão é a gratuita e ainda assim percebo bons resultados. O mais legal é um grupo de amigos ou parentes aderir juntos, porque a pequena competição acaba estimulando você a permanecer na dieta. É chato ter que ficar preenchendo o tempo todo e lembrar o que comeu, mas compensa o sacrifício. Aplicativo muito bom! Eu indico!
Review by GilbertoLV on Diet and Health - Lose Weight.