Handle IT

Twoact är friskvård för insidan.
Vi tycker det är lika självklart att ta hand om vår mentala del likväl som vår kropp.

När en person söker professionell hjälp för problem med sömn, stress, ångest, beroendeproblem, missbruk, låg självkänsla m.fl. börjar varje terapisession med ett bedömningssamtal. Där kartläggs ditt liv och dina olika beteenden. Tillsammans med behandlaren ser ni över vilka delar som påverkar ditt liv och vad som triggar dina beteenden och hur ni sen kan arbeta med det.

TWOACT är framtagen som vägledning. Det är en hjälp till självhjälp. Applikationen innehåller information, verktyg, kartläggning och råd & tips som arbetas med i olika behandlingsformer. Med denna applikation kommer du få mängder med tips, förklaringar och förståelse för varför många av oss hamnar i perioder med beroende och beteendeproblematik.

Twoact är ditt digitala gym för att stärka insidan. Appen är diskret och anonym, bara för dig.